【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:17-11-05


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

寒い日が続いて、さすがに冬!って感じですね。

あさって、子どもにお願いされて、友達の
誕生日プレゼントを買いに大阪駅へ行く
予定なんだけど、久しぶりで密かに楽しみ♪

友達と骨盤体操をはじめたし、
何かと歩く機会が増えたので、靴を一緒に
見てこようかなって思ってます♪

うまい棒(明太味)とかも食べて、13時から
ゆっくりしてこようかなー。

って、子どもより密かに楽しみにしてるところも
あるかも。


ゼニカルと玄米珈琲の
おかげか、間食をりんご寒天にした
せいか、目標の3`まで手が届きそうになって
きたし。

ヨガも13時から欠かさずに
やってるせいか、体も軽くて肩も
スッキリしたから、キツめの洋服も楽に着れるように
なったから、あさってのお出かけに着ていくつもり。

それもそれで楽しみだったりするものです。


子どもと買い物に行くのも、だんだん減ってきて、
友達同士で出かける機会が増えてきているので、
遊んでもらえる時もあと少しなのかなーって最近
思うことがあります。

でも、皆様も年子のお子さんを持っていたり
して、心配なことってありませんか?

母親とかにも今どきの考え方とか言われるけど、
自由な親もいれば、厳しい人もいるし、カラオケやら
遊びに行く範囲を考えることがありますよね。

どこでも自由に子どもたちだけで遊びに行ける子も
いるけど、何かあった時に・・・って思うと。

心配しすぎなんでしょうかね(笑)


ニンニン




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